Las terapias psicológicas online cuentan con una amplia investigación en los últimos años.
Son muchos los estudios científicos que respaldan la eficacia de la terapia online. La Asociación Americana de Psiquiatría afirma que “La terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en terapia tradicional en consulta”. El mismo estudio concluyó: “tanto los pacientes que acudieron a una psicoterapia tradicional como los que realizaron una terapia con un psicólogo online mostraron un nivel de satisfacción con la terapia similar”.
La Escuela Johns Hopkins de Medicina de la Universidad de Harvard, el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos y publicaciones tan prestigiosas como el British Journal of Psychiatry, afirman que la terapia psicológica online es tan eficaz como la atención personal en consulta.