Trastorno obsesivo compulsivo

La existencia de manías es algo normal; a todos nos pueden asaltar dudas sobre si hemos cerrado la llave del gas o si hemos dejado apagada la calefacción. Sin embargo, podría resultar un problema comprobar 20 veces si hemos cerrado bien el gas o si hemos apagado la calefacción y que la duda siga persistiendo en nosotros. Estos síntomas son algunos ejemplos de un trastorno  de ansiedad muy común que denominamos trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Muchas personas pueden tener una personalidad ob...

David Burns, en un artículo para la Psycohology  Today, describió a los perfeccionistas como aquellas personas cuyos objetivos son más elevados de lo que pueden lograr o de lo que sería razonable. Hablamos de personas que se esfuerzan compulsivamente por el logro de metas imposibles y que solo saben valorar sus propios méritos en términos de productividad o éxito, pasando por alto muchos otros aspectos importantes. A medida que pasan los años, comprobamos que nuestra vida está ciertamente desar...