Sección de noticias de Centro Hervada Psicólogos - Página 3

La OMS (La Organización Mundial de la Salud) define estrés como un conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción. Aunque el término estrés en las últimas décadas ha despertado un gran interés, a pesar del auge y de la importancia que está adquiriendo, es un fenómeno que ha comenzado hace siglos. En el hombre primitivo era una respuesta de activación que facilitaba su adaptación y supervivencia. Cuando veía que podía ser atacado y su vida podía peligrar, se prepara...

El papel de un líder en un grupo es fundamental. Para lograr resultados debemos cuidar lo más valioso: Las personas que integran el equipo. Cuando creamos un entorno en el que las personas consiguen resultados, pueden desarrollar nuevas habilidades y triunfan, estamos cumpliendo nuestra mayor vocación como directivos y líderes de personas. Un líder no es aquel que únicamente tiene un conocimiento o experiencia determinada. Es aquel que tiene coherencia e imparcialidad, predica con el ejemplo ac...

Las emociones y los sentimientos son de suma importancia para entender la conducta humana. Las emociones son las que nos permiten adaptarnos y dar respuesta al entorno en el que nos encontramos, son las que nos alertan de posibles complejidades. Sin embargo, a pesar de ello, todavía nos encontramos con dificultades a la hora de gestionarlas de una forma satisfactoria. Resultan de gran interés los resultados de investigaciones a nivel mundial, donde se pone de manifiesto que nuestro cociente de ...

Nos encontramos inmersos en una sociedad en la que cada uno de nosotros tiene diferentes formas de pensar y de actuar. Si tenemos en cuenta que, además, las personas somos seres sociales y en nuestro día a día solemos interactuar con otras personas que tienen otros puntos de vista y formas diferentes de entender la realidad, está dentro de cierta normalidad que se generen los denominados conflictos. Los conflictos no son en sí mismos ni positivos ni negativos; lo importante es la posición que t...

David Burns, en un artículo para la Psycohology  Today, describió a los perfeccionistas como aquellas personas cuyos objetivos son más elevados de lo que pueden lograr o de lo que sería razonable. Hablamos de personas que se esfuerzan compulsivamente por el logro de metas imposibles y que solo saben valorar sus propios méritos en términos de productividad o éxito, pasando por alto muchos otros aspectos importantes. A medida que pasan los años, comprobamos que nuestra vida está ciertamente desar...

Los silencios de algunas personas muchas veces hablan… y es que la voz de los silencios viene dada por aquello que no se dice, pero que consigue expresarse de otras formas.  A través del lenguaje del cuerpo y de los gestos, la comunicación no verbal suele ser la que prima a la hora de tener un primer contacto con una persona. La mirada, la posición del cuerpo, el tono de voz... Logran constituir un lenguaje diferente al de las palabras.  La comunicación no verbal la entenderemos como una forma d...